バスケットボール試合でも効果が出るドリブルの練習方法
レッグスルー、キラークロスオーバー、カイリーアービングの様にダンスをしているかのうような華麗なドリブルを身に着けるためには、ドリブルの練習が不可欠です。 ただ、ドリブルを毎日練習していても同じ動きのドリブル練習や単純にドリブルをついて...
バスケ考え方
バスケットボール
バスケットボールアウトサイドはローポストプレイヤーの考えに合わせて動く
バスケの試合中にローポストにボールが入った際に攻めきれないと判断した際に、ボールを止めないようにしなければいけません。 ローポストにボールを入れたら終わりという考え方でプレイをしていると、試合では邪魔になるだけです。 そのために、ロ...
バスケットボールバスケでは基本？アウトサイド必須スキル！ジャブステップとは！
動画見てると、ＮＢＡの選手って１対１の場面でのジャブステップを使う時多いよね。あれってどんな効果があるの？？ コービーとかジョーダンもやってるね。ジャブステップの効果は、相手の動...
バスケットボール試合の時に役に立つパスの考え方
パスを上手になるためには、ただなんとなくパスをしているだけでは上手くなりません。なぜ「パス」が必要なのか考えることが大切です。 パスは攻撃を有利に運び、確実にゴールを決めるために行うものであることを、理解してプレイに臨むことが重要です。 ...
バスケットボールオフェンスがディフェンスをしてくる。チームオフェンスの考え方
マンツーマンディフェンスでのオフェンスの攻め方ないの？ 基本的には、スクリーンを使ってフリーを作るだけど・・・ いろいろ紹介したと思うけど、どうしたの？ ...
バスケットボール初心者でもわかるゾーンディフェンスの基本
ディフェンスには、マンツーマンディフェンスとゾーンディフェンスがあります。 ゾーンディフェンスとは、簡単に言うとスペースを守るディフェンスです。マンツーマンとは違い、人を守らないのが特徴です。 ゾーンディフェンスには多くのパターンがあり...
バスケットボールディフェンスの時に足が動かない人は必見。バスケのディフェンスを強くする方法
ディフェンスをしていて足が動かなくなる時は多々ありますよね。 体力がなくなり集中力が低下して反応ができない。 フェイクに引っかかって足を浮かしてしまったとき。 普通に反応が遅れた時とき。 体力がなくなり集中力が低下し...
バスケットボールバスケ初心者のための基礎的な動き方の考え方
唐突ですが、バスケットボールの動き方ってなかなか複雑で分かりづらいですよね。 ナンバープレイとか決まった動きだけやるのは簡単ですが、その決まった動きから次への応用とかになっていくと対応できなくなったりする人が多いです。それは、バスケの...
バスケットボール今のバスケで必要となるセンター(Ｃ)の条件
バスケのトレンドは年々変わってきます。ガード、フォワード、センター… ポジションによって必要となる技術や考え方も変わってきており、それに対応するようにコーチも勉強をしてチームを作っていきます。 その中でも近年一番変化したのがセン...
バスケットボールバスケをするなら必要なスキル。ピボットのコツ
バスケを始める時に習うスキルの一つにピボットが多いと思います。中学校のアップでピボットの練習があるくらいメジャーなスキルですが、なかなか理解できていない人もいると思います。 ここでは、ピボットの考え方とコツを説明します。 ピボットの...