カットプレイは様々あります。カールカットやボールサイドカット、バックカットと色んな動きがります。その中でもボールから離れるカットの”フレアカット”はとても使い勝手がいいカットです。ステフィン・カリーやＪＪレディックもプレイを見ていると、かなりの頻度で多用しており、”シューターには必要なカットプレイ”です。
そんなフレアカットを簡単に習得するための練習方法を紹介します。
フレアカットの練習方法
練習の初期位置は、①②はツーガードポジションからスタートです。③は４５度からスタートです。デフェンスは２人設置して、手を上げて立ってください。
練習を始める前に、フレアカットはボールから離れるプレイだということを確認してください。
パスを出す動きからスクリーンプレイへ
Ａ ②から①にパスを出します。
Ｂ ③は、②がパスを出したら②にスクリーンをしてください。
ここで重要なのは、③のスクリーンをするタイミングです。
オススメのタイミングは、”②の手からボールが離れた瞬間”です。
ポイントについて補足をすると、ボールが動く瞬間はディフェンスが目を動かす瞬間です。そのタイミングでスクリーンをかけるとディフェンスが引っかかりやすくなります。
フレアカットの動き
Ｃ ②はディフェンスに③を当てるようにスクリーンを利用してフレアカットをします。
これを繰り返し練習をすることで、フレアカットを習得できます。
Ｃの派生で動きを加える
前項で紹介した動きの中で、Ｃの動きがありました。このＣにもう一つ動きを加えると、オフェンス時にパスを出すところが増えてとても効果的です。
その動きは下記の図になります。
Ｃの動きは前項と同じ動きですね。今回はＤの動きが追加しました。
Ｄ ②がフレアカットしたら、スクリーンをした③はポップします。
この③のポップする動きを追加することで、①のパスの選択肢が増えて効果的です。
もう一つ③のダイブという手もあります。ただ、③のダイブは②と③両方にパスが入らない可能性があるため、個人的にはポップをオススメします。
フレアカットは色んな場面で利用できるカットです。身に着けると得点に結び付けれる大切なプレイの一つです。是非身に着けてください。
フレアカットの使うタイミングについて記載した記事は↓になります。
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