バスケ戦術

バスケットボール

必見!2-3ゾーンディフェンスの簡単攻略法

バスケをしているとゾーンディフェンスを苦手にしているチームが多くいることに気づきました。たぶん、自分たちの練習ではマンツーマンしかできないので練習していないかチームで約束事を決めていないため単発シュートを打たされているのだと思います。 ...
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シューターは覚えておこう。バスケの試合で使えるカールカット・フレアカットの考え方

いろんなカットプレイを教えてもらったけど、実際の試合で使うタイミングがわからないよ そういうのは、何回も繰り返しやってタイミングを覚えるしかないけど、最近紹介したフレアカットは、...
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シューターなら必須。超簡単に身に着く、フレアカットの練習方法!

カットプレイは様々あります。カールカットやボールサイドカット、バックカットと色んな動きがります。その中でもボールから離れるカットの”フレアカット”はとても使い勝手がいいカットです。ステフィン・カリーやJJレディックもプレイを見ていると、かな...
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3対3を有効的にする2対2の逆サイドの練習方法!

前に実践で使える3対3の練習方法を教えてもらったけど、バスケは5人いるじゃん。残りの2人は動かない方がいいの? タイミングを合わせて動く必要はあるよ。片サイドで3対3が止まりそう...
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バスケ初心者必見。3対3を有効活用したプレイ

前回3対3の練習方法教えてもらったけど、試合では上手くいかないよ。どうやったら上手く行く? UCLAカットは今も昔も、日本のプロやNBAでも使われている有名な戦術だから対処方法が...
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バスケの動き方。シューティングガードとインサイドプレイヤーとの合わせ

前回シューティングガードの基本的な動き方を紹介しました。 今回は、ボールサイド側のシューティングガードの動き方と考え方、その場所での役割を紹介します。 前回の記事 ローポストへのパスをした後の動き方 45度でボー...
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足が止まるチームのために役に立つオフェンス練習

自チームでオフェンスが単調になったり、疲れで思考が止まり足も止まってオフェンスが上手く行かないことはありませんか? そのため、簡単な約束事を決めるための動きを紹介します。 オフェンスが上手く行かな...
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ボールを貰うための動き方(スタック)

ボールを貰う動きって、VカットやIカットとかいろいろあるけど、どういうと場面で使えばいいの? 難しいな。ボールが止まる前にアプローチをかけるのが正解なんだけど。どういう場面と言わ...
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実践でも使える!!簡単な3対3の練習方法!!

違う説明で、片サイドの3対3ってあったけど、具体的にはどんなことをしたらいいの? コートを半分に割って、片サイドで3対3をやる感じだよ。トップ、45度、ローポストって配置でスター...
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