バスケ考え方ディフェンスが苦手。改善した方がいい３つのポイント
１対１のディフェンスが苦手・・・ チームディフェンスでぶち抜かれたどうしよう・・・ スクリーンはどこにいるのだろう・・・等 ディフェンスになると様々な課題が出てきます。 その多くの課題はコミュニケーションで解決できることがありま...
バスケ考え方
バスケ考え方
バスケ考え方シューターは覚えておこう。シュートを入れるための準備
試合中は自分の立ち位置やボールが今どこにあるのか等の情報を瞬時に判断する必要があります。 情報には、ディフェンスの目線やオフェンスの目線、３線ディフェンスの位置等もあるため、試合に慣れてこないと情報を整理するには時間が必要になります。 ...
バスケ考え方試合前にやった方がいい練習と練習時間
試合前には過剰な練習や負荷の高い練習、新しい練習というのはやるべきではありません。前回記事でも書きました試合前にやってはいけないことで紹介したように練習を変えるのは好くありません。 では、どんなことならやっていいのかを紹介します。 ...
バスケ考え方家に居ながらでも練習ができるボールハンドリングの練習
コロナの影響で、体育館が休館したりバスケットをやる施設に行けなかったりと練習ができずにいる人も多くいると思います。 家の中ではドリブルもつけないので何か練習方法はないかと考えている人に対して、家に居ながら練習ができ、ボールのコントロールが...
バスケットボール試合でも効果が出るドリブルの練習方法
レッグスルー、キラークロスオーバー、カイリーアービングの様にダンスをしているかのうような華麗なドリブルを身に着けるためには、ドリブルの練習が不可欠です。 ただ、ドリブルを毎日練習していても同じ動きのドリブル練習や単純にドリブルをついて...
バスケットボールアウトサイドはローポストプレイヤーの考えに合わせて動く
バスケの試合中にローポストにボールが入った際に攻めきれないと判断した際に、ボールを止めないようにしなければいけません。 ローポストにボールを入れたら終わりという考え方でプレイをしていると、試合では邪魔になるだけです。 そのために、ロ...
バスケットボールバスケでは基本？アウトサイド必須スキル！ジャブステップとは！
動画見てると、ＮＢＡの選手って１対１の場面でのジャブステップを使う時多いよね。あれってどんな効果があるの？？ コービーとかジョーダンもやってるね。ジャブステップの効果は、相手の動...
バスケットボール試合の時に役に立つパスの考え方
パスを上手になるためには、ただなんとなくパスをしているだけでは上手くなりません。なぜ「パス」が必要なのか考えることが大切です。 パスは攻撃を有利に運び、確実にゴールを決めるために行うものであることを、理解してプレイに臨むことが重要です。 ...
バスケットボールオフェンスがディフェンスをしてくる。チームオフェンスの考え方
マンツーマンディフェンスでのオフェンスの攻め方ないの？ 基本的には、スクリーンを使ってフリーを作るだけど・・・ いろいろ紹介したと思うけど、どうしたの？ ...
バスケットボール初心者でもわかるゾーンディフェンスの基本
ディフェンスには、マンツーマンディフェンスとゾーンディフェンスがあります。 ゾーンディフェンスとは、簡単に言うとスペースを守るディフェンスです。マンツーマンとは違い、人を守らないのが特徴です。 ゾーンディフェンスには多くのパターンがあり...